28歲生育會降低乳癌風(fēng)險嗎？據(jù)英國每日郵報報道，西雅圖的弗雷德·哈欽森癌癥研究中心發(fā)現(xiàn)，28歲時生第一個孩子的女性患最致命形式的乳癌風(fēng)險能降低60%。這對于那些想要在事業(yè)上大有作為從而推遲懷孕的女性來說是個好消息。然而，該研究也發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)同樣能降低乳腺癌風(fēng)險。
這項針對育齡女性的研究，首次觀察了女性第一次來月經(jīng)的時間、懷孕以及非三陰性乳腺癌之間的關(guān)系。該研究調(diào)查了1960多名年齡在20-44歲之間的女性，其中1021名患有乳腺癌，941沒有。研究將那些沒有患乳腺癌的女性生育史與患有不同形式乳腺癌的女性進(jìn)行對比。他們發(fā)現(xiàn)，在初潮15年后（初潮年齡平均是13歲）生育第一胎的女性風(fēng)險降低了60%。
此外包頭麗人醫(yī)院乳腺疾病專家提醒，女性在平時也要積極預(yù)防乳癌：
1、獲得足夠的陽光，可使人體取得所需要的維生素D，而維生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保證有10～15分鐘的日照時間，可防止乳腺癌的發(fā)生。
2、適當(dāng)節(jié)制脂肪和運(yùn)動蛋白的攝入，少飲酒。過多地食用肉類、煎蛋、黃油、奶酪、動物脂肪可增加乳腺癌危險性；而綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶制品可減少乳腺癌危險性。另有研究表明：大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生，而雌激素過高乃是引發(fā)乳腺癌的主要原因之一。
3、避免精神刺激，保持情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體的抗癌能力。適量運(yùn)動，可以減少乳癌的發(fā)病機(jī)會。
4、還可以通過“視覺”檢查法：對著鏡子，雙手舉過頭頂，將雙手用力叉在腰部，收縮胸肌。身體前傾，觀察乳房的形狀，乳頭、乳暈的變化。注意雙側(cè)乳房外形的變化，是否對稱，有無局部的皮膚隆起、凹陷和橘皮樣改變，以及乳房表面皮膚有無紅、腫、熱、痛癥狀。雙側(cè)乳頭是否對稱，有無近期凹陷，乳頭部有無鱗屑，輕輕擠壓乳頭，觀察有無分泌物。
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