女性孕前要做好哪些準備？很多女性為了明年能生一個健康的寶寶，現在就開始了備孕計劃，但如何才能優生呢？這是許多準備當父母的疑問，包頭麗人醫院愛嬰產科專家指出，女性在孕前的準備很關鍵，那么，女性孕前要做好哪些準備？下面包頭麗人醫院愛嬰產科專家來告訴大家!
女性在孕前的準備事項一、個月后再懷孕，因為月經周期和排卵的恢復需要一段時間，假設懷孕在服藥期間，一定要注意，因為會有<0.5%的機率損傷到胎兒，不過還是最好別在服藥期間懷孕，以免出現意外。
女性在孕前的準備事項二、堅持鍛煉：女性可以在孕前三個月開始鍛煉身體，這樣可以讓你在孕期更容易保持活躍的生活方式，孕期生活輕松愉快，更有助于產程的順利，推薦有氧運動：散步、游泳、騎自行車等，但避免過于激烈的運動，以免造成流產傾向。
女性在孕前的準備事項三、停止吸煙、酗酒或吸食毒品：包頭麗人醫院愛嬰產科專家提醒女性，吸煙、酗酒、毒品都是對胎兒有影響的，其攝入與胎兒的流產、低體重兒有關。建議女性在備孕前的一段時間最好停止這些不良的生活習慣。
女性在孕前的準備事項四、改善飲食習慣：有些女性飲食習慣不均衡或者不好，建議女性備孕前一段時間應當加強飲食維生素和礦物質的吸收，保持一天最少三餐的飲食均衡，尤其早餐最為重要，一杯富含蛋白質的牛奶,加幾塊全麥面包，不僅能帶給您一天充沛的精力，更為您的身體健康加分。
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