疾病導航：
別以為“孕期頭暈”是小毛病，等查出這5種病就晚了
孕期頭暈常常困擾著一些孕媽媽，使孕媽媽們不知所措。
那么，孕期為什么會頭暈呢？
孕期頭暈該怎么辦呢？
有沒有預防方法呢？
孕媽媽們不要擔心，今天，我們就來一起了解孕期頭暈相關知識。
生理性頭暈主要包括早孕反應、一過性或體位性低血壓、營養差、體質較弱等。
早孕反應
早孕反應在孕早期較明顯，個別孕媽媽整個孕期都整個孕期都存在較嚴重的妊娠反應；較重者稱為妊娠劇吐；頻繁惡心、嘔吐、進食少也會導致頭暈。
孕媽媽這樣做
1、休息、聽音樂、轉移注意力等方式可使早孕反應引起的頭暈有所緩解；
2、孕媽媽少食多餐，多吃點清淡、新鮮的蔬菜和水果，多喝水，從而使能量和液體得到充分的補充；
3、對于妊娠劇吐引起的頭暈，首先應給予孕媽媽安慰，注意其精神狀態，解除顧慮；
4、對于癥狀未能緩解者，通常應住院治療，補充足夠的液體和能量，一般嘔吐停止后，頭暈的癥狀也會消失；
5、若孕媽媽出現頭暈反應，最主要的還是要首先確定是否為妊娠，并且排除引起妊娠劇吐的病理性疾病。
一過性或體位性低血壓
早孕階段孕媽媽的血壓往往比孕前降低，所以，經常有孕媽媽在早孕晨起、久立后會覺得頭暈。
孕媽媽這樣做
1、避免突然改變體位；
2、另外，仰臥位也可導致低血壓，所以，主張孕媽媽側臥位睡覺。
體質較差
體質較差的年輕女性易發單純性暈厥，如果孕媽媽是這種體質，在孕期就更容易頭暈。
孕媽媽這樣做
1、避免過度勞累；
2、適當增加營養，以提高儲備，同時，合理控制體重以預防巨大兒；
3、適當運動以增加體能；
4、孕媽媽不要去人多，空氣不流暢的場所等。
病理性頭暈包括妊娠期高血壓疾病、貧血、低血糖、腦供血不足、頸椎病、梅尼埃綜合癥等。
妊娠期高血壓疾病
妊娠期高血壓疾病是孕產婦和圍產兒發病及死亡的重要原因。頭暈也是妊娠期高血壓疾病的重要臨床表現。
孕媽媽這樣做
1、如果孕媽媽出現頭暈、頭痛、明顯水腫，應考慮有高血壓的可能；
2、媽媽要重視高血壓疾病，定做做做產檢，做到早發現，早治療的目的；
3、對于已確定的孕媽媽，應增加產前檢查的次數，也要充分休息，保證足夠的睡眠，睡眠時采取側臥位；
4、保持愉快的心情，減少心理壓力等。
貧血
貧血可導致腦供氧不足，從而引起頭暈。
孕媽媽這樣做
1、貧血孕媽媽應多吃含鐵豐富的食物。
建議優先選擇動物性食物來補充，因為動物性來源性鐵吸收利用率更高。
動物性食物：紅肉（牛、豬、羊）、動物肝臟、動物血、瘦肉等；植物性食物：黑木耳、紫菜、蘑菇、紅棗等。
2、補鐵的同時，還應多攝入富含維生素C的食物，或補充適量維生素C制劑，以增加鐵的吸收和利用。
3、重者可出現乏力、頭暈、心悸、氣短、皮膚黏膜蒼白、口腔炎等癥狀，此時孕媽媽需要在醫生指導下口服補鐵藥物，硫酸亞鐵0.3g,每日3次，同時口服維生素C0.3g。
如果貧血嚴重，還可考慮通過輸血等來補充血色素，糾正貧血。
低血糖
低血糖性頭暈通常伴有心慌、出汗等低血糖癥狀，糖尿病早期在餐前易發生低血糖，妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠，治療過程中也可能出現低血糖。
孕媽媽這樣做
一旦頭暈發作，孕媽媽要馬上吃糖很快就可以緩解。
腦供血不足、頸椎病
腦供血不足、頸椎病等也可導致頭暈。
腦血管病和頸椎病常見于高齡產婦。
孕媽媽這樣做
1、分娩前期不要長時間的坐立、低頭和疲勞工作，盡可能的慢走或臥床休息；
2、清淡飲食，多吃蔬菜水果等。
