疾病導航：
女性其實很脆弱，6個好習慣助你遠離婦科病
女性的私處也被稱為是健康“三角區”，這個地帶比較私密和脆弱。女性平時若不注意清潔和保養的話，很容易滋生細菌，引發各種婦科病。
日常有哪些好習慣可以提高私處健康率呢？
小瑪提醒廣大女性朋友，一年至少要進行一次全面的檢查。婦科檢查可幫助女性發現自身并未察覺的婦科疾病，發現疾病后及時治療，避免陰道炎、宮頸炎等的進一步惡化造成不孕、炎癥上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴重的后果。
自己可以沒事多做做檢查，但千萬不可“杯弓蛇影”。正常白帶應是無色無味的，女性如發現自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等等，就應及時到正規醫院進行專業檢查，接受針對性的治療。
無論是經期還是平時，女性的私處分泌物都會有一點氣味，這是身體的天然味道，屬于正常現象。夏季天氣炎熱，出汗多，適合細菌滋生。如果內褲比較緊繃，質地不好，就更容易加重味道。
有些女性朋友擔心白帶弄臟內褲或懶得換洗內褲，平日總是用護墊，這種做法是不可取的。不是月經期，盡量不要用護墊，應每天晚上用清水沖洗外陰，更換內褲。另外，也不要用各種藥液作陰道清洗，這樣做反而會破壞陰道內環境，以致發生陰道炎。
飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如酸奶等有利于維持陰道酸性環境。盡量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。糖尿病患者須注意血糖控制，因為血糖過高時有利于霉菌生長，容易導致陰道炎復發。
跟男人一樣，穿緊身的內褲是不利于自身私處的健康的，不要以為自己沒有男人那長長的一根“鐵柱”就可以把內褲穿得很緊。少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。
