十月懷胎的辛苦，最后關(guān)鍵時刻就在分娩的時候，很多孕媽咪會很緊張，怕自己在緊要關(guān)頭不能很好表現(xiàn)，造成不必要的麻煩，包頭麗人醫(yī)院婦產(chǎn)科專家將跟您一起分享分娩的技巧，幫您順利渡過分娩的難關(guān)。
有哪些分娩的技巧呢?
一、 首先要識別分娩的先兆。準(zhǔn)備臨產(chǎn)前，孕婦一般會出現(xiàn)一些癥狀，預(yù)示即將正式臨盆，有的會出現(xiàn)不規(guī)則子宮收縮，夜間出現(xiàn)而白天消失，每次間隔時間有長有短，持續(xù)時間不長于30秒，孕婦會感到輕微腰酸，下腹輕微脹痛等癥狀，這些都說明孕婦要臨產(chǎn)了。
二、 正式臨產(chǎn)前1至2天陰道會出現(xiàn)少量血性粘液從陰道流出，稱見紅。有的孕婦可在正式臨產(chǎn)前發(fā)生胎膜破裂，羊水會從陰道流出，專家提醒，此時孕婦要臥床，立即到醫(yī)院就診，特別是臀位的產(chǎn)婦，需要預(yù)防臍帶脫垂。
三、 臨產(chǎn)后要由家人陪伴，由助產(chǎn)士指導(dǎo)，分散一下注意力，一起談一談產(chǎn)婦感興趣的話題，并具體講解分娩的過程，使產(chǎn)婦掌握一些分娩知識，相應(yīng)地緩解分娩過程中的不適，從而降低對宮縮的感受力。
四、 調(diào)節(jié)呼吸的頻率和節(jié)律，當(dāng)孕婦運動或精神緊張時，呼吸頻率會相應(yīng)加劇，主動調(diào)整呼吸的頻率和節(jié)律，可以緩解因分娩所產(chǎn)生的壓力，增強產(chǎn)婦的自我控制意識，當(dāng)此方法不能幫助產(chǎn)婦緩解分娩的不適時，最好選擇慢胸式呼吸，呼吸的頻率調(diào)整為正常呼吸的1/2，隨著宮縮頻率和強度的增加則要選擇淺式呼吸，其頻率為正常呼吸的2倍，不適感達(dá)到最強的程度時要選用喘吹式呼吸：4次短淺呼吸后吹一口氣。
五、采用一些令產(chǎn)婦放松的技巧。由家屬或助產(chǎn)士觸摸產(chǎn)婦緊張部位，并指導(dǎo)產(chǎn)婦放松，多表揚鼓勵產(chǎn)婦并講解進(jìn)展情況，必要時使用笑氣鎮(zhèn)痛。還可選擇舒緩的音樂使產(chǎn)婦放松。
六、 當(dāng)宮口開全時，產(chǎn)婦疼痛感有所緩解，有種大便感，工作人員會指導(dǎo)產(chǎn)婦屏氣用力的正確方法，這個時候產(chǎn)婦要調(diào)整自己的心理和體力，積極配合，并正確用力，加速產(chǎn)程進(jìn)展，不然消耗體力影響產(chǎn)程進(jìn)展使產(chǎn)程延長，胎兒會發(fā)生宮內(nèi)窒息或顱內(nèi)出血。
包頭麗人醫(yī)院以科學(xué)的檢測方法、先進(jìn)的診治儀器、強大的婦科診治隊伍、縝密的醫(yī)療手段、優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)、嚴(yán)格的保密措施、合理的收費標(biāo)準(zhǔn)與一流的就醫(yī)環(huán)境，倡導(dǎo)“綠 色、安全、無痛、微創(chuàng)”的特色治療，以全新的經(jīng)營理念和服務(wù)方式為女性健康服務(wù)，為包頭女性朋友提供一個溫馨、舒適、安全、規(guī)范的健康場所。
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