疾病導(dǎo)航：
大姨媽顏色發(fā)暗、有血塊、時(shí)多時(shí)少姨媽血里看健康
女性可以通過經(jīng)血顏色、月經(jīng)周期、流血量3個(gè)指標(biāo)來初步判斷自己的健康狀況，一般月經(jīng)周期是28~35天，每次3~7天，流血量在20~60ml左右者為正常情況。不在這個(gè)范圍內(nèi)的，建議去醫(yī)院做個(gè)檢查，根據(jù)醫(yī)囑調(diào)理一下。
經(jīng)血顏色也與女性子宮內(nèi)膜剝脫的時(shí)間長短有關(guān)。內(nèi)膜剝脫很快的女性，經(jīng)血顏色鮮紅點(diǎn)。經(jīng)期長的女性，內(nèi)膜剝落的時(shí)間長些，經(jīng)血可能偏褐色，血色暗些。這些都屬正常生理現(xiàn)象。
經(jīng)血顏色：鮮紅色到暗淡的褐色，都屬于正常范圍。
經(jīng)血是由大部分動(dòng)脈血（3/4）和小部分靜脈血（1/4）組成，所以從整體上看，新鮮的經(jīng)血一般是鮮紅色的。
但是在陰道的酸性環(huán)境下，血液中的鐵容易被氧化，使血液顏色變暗；再在衛(wèi)生巾上“儲(chǔ)存”一段時(shí)間后，血紅蛋白的含氧量更會(huì)逐漸降低。
所以我們看到的，一般是“暗紅色”經(jīng)血。
如圖所示，24都屬正常。
月經(jīng)周期：2835天，提前或延后一周都屬于正常現(xiàn)象。
月經(jīng)天數(shù)：3-7天都是正常范圍；但天數(shù)突然增長或變短就需要注意。
月經(jīng)血量：因人而異。初潮的經(jīng)血量多少不等；月經(jīng)規(guī)律后，20～60毫升都屬正常范圍，多數(shù)為50毫升，以月經(jīng)來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。但突然增多或減少需要警惕。
大紅/鮮紅色量大、新鮮
顏色鮮紅，說明子宮內(nèi)膜脫落得迅速干凈，經(jīng)血流出體外需要的時(shí)間比較短。
但是要注意下月經(jīng)的天數(shù)，如果大紅/鮮紅色月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間過長（≥3天），經(jīng)血量特別大的話，就需要小心了。
經(jīng)期長，經(jīng)量多，可能引發(fā)貧血等問題。
淺紅色貧血
貧血時(shí)，血液中的血紅蛋白含量偏低，血液顏色就會(huì)變淺，基本呈淺紅色。這就需要盡快就診，遵醫(yī)囑調(diào)理。
暗紅色、有血塊荷爾蒙失調(diào)
1、可能是比較老舊的經(jīng)血?jiǎng)偤门懦龆选．?dāng)經(jīng)血氧化后，顏色會(huì)逐漸變深，甚至可能接近深棕色或黑色。通常發(fā)生在每次月經(jīng)剛來時(shí)，或者要結(jié)束時(shí)，屬正常現(xiàn)象。
2、但是若暗紅色血持續(xù)3天或以上，就可能是子宮肌瘤的癥狀。
3、如果經(jīng)血顏色深并且有許多血塊，可能是體內(nèi)「黃體激素」?jié)舛鹊停摇复萍に亍節(jié)舛雀摺?/span>
經(jīng)血中摻雜小血塊屬正常現(xiàn)象，但如果血塊多或者凝結(jié)數(shù)量變多，則可能是荷爾蒙失調(diào)了，建議立即就醫(yī)檢查。
4、痛經(jīng)+有血塊，可能是血瘀。需去醫(yī)院檢查是血熱、血寒還是氣滯型血瘀。
棕色、黑色量少、太久不換衛(wèi)生巾
經(jīng)血量比較少的時(shí)候，不能暢快流出，就會(huì)在陰道停留較長時(shí)間；血液易被氧化，變成棕色甚至是黑色。
如果隔半天才換一次衛(wèi)生巾，血液與空氣接觸時(shí)間長，就容易會(huì)被氧化，使得經(jīng)血顏色加深。
橙紅色陰道感染
橙紅色的經(jīng)血顏色，且伴有異味，可能是陰道感染的早期跡象。
粉紅色營養(yǎng)不良、嚴(yán)重貧血、早孕
如果月經(jīng)顏色變得越來越淺，像稀釋了似的，就可能是營養(yǎng)不良，或嚴(yán)重貧血，需立即就醫(yī)檢查。
另外，早孕也可能導(dǎo)致經(jīng)血量少、顏色變淺。
激素波動(dòng)引起點(diǎn)滴出血，量也很少。這種情況要反省一下，最近有沒有晚睡、情緒波動(dòng)太大，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
經(jīng)血產(chǎn)生后如果沒有及時(shí)流出來，一直「囤」在宮腔里的話，就會(huì)慢慢凝固，顏色逐漸加深，形成血塊，然后等你一活動(dòng)，這些黑色的血塊就流了出來，你一看到，噗……可怕。
很多女性由于工作原因需要長期伏案工作，這種姿勢(shì)容易導(dǎo)致經(jīng)血不暢，該流出來的沒有流出來，血就「囤」在宮腔里，等一站起來，嘩，一股熱流……
解決辦法：
這種情況其實(shí)沒有什么問題，用不著瞎「調(diào)理」。
但還是建議久坐辦公室的女性，無論是不是有問題，都有必要每一個(gè)小時(shí)站起來活動(dòng)一會(huì)兒，就算不是月經(jīng)期也應(yīng)該動(dòng)起來，上個(gè)衛(wèi)生間、喝個(gè)水的功夫也算活動(dòng)了。
子宮位置異常
子宮位置異常既有先天的，也有后天的。比如絕大多數(shù)子宮后位都是先天的，而懷孕、絕經(jīng)等也可能會(huì)讓子宮后傾。
子宮過度前傾前屈或后傾后屈，都可以引起經(jīng)血在宮腔內(nèi)長時(shí)間逗留，進(jìn)而形成黑色的血塊。
解決辦法：
子宮位置異常不是病，沒什么大不了的，只要經(jīng)血通暢就不要緊。
月經(jīng)量的個(gè)體差異較大，一般來說，一次月經(jīng)的總出血量在 20～60 mL 都是正常的。
如果一個(gè)月經(jīng)周期中出血超過 80 mL，就可以說是月經(jīng)過多。
這里說明一下，一張普通的日用衛(wèi)生巾完全浸透，大約是 10～15 mL，夜用的衛(wèi)生巾大約 15～30 mL。不過，大多數(shù)女性不會(huì)等到衛(wèi)生巾完全浸透才更換，有些時(shí)候可能只是浸濕了 1 / 2 或 1 / 3 。
月經(jīng)過多，衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條吸收不及時(shí)的話就會(huì)造成血液儲(chǔ)留，形成黑色血塊。
解決辦法：
月經(jīng)過多，可能有貧血的風(fēng)險(xiǎn)，如果感到頭暈?zāi)垦５脑挘欢ㄒ皶r(shí)休息；休息后也沒有減輕，就要及時(shí)去醫(yī)院就診了。
需要注意的是，一些婦科炎癥（比如子宮內(nèi)膜炎）也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血增多。當(dāng)然，月經(jīng)過多并不是唯一的表現(xiàn)，通常還會(huì)有白帶異常、腹痛等情況，有了這些問題，不要自己嚇自己，先去醫(yī)院，讓醫(yī)生綜合各種癥狀來確診。
