疾病導航：
這五種早餐最傷害女性的身體 千萬別吃！
過于冰涼的果蔬汁
很多女生喜歡一早喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養(yǎng)及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環(huán)境，身體溫暖，微循環(huán)才會正常，氧氣、營養(yǎng)及廢物等的運送才會順暢。
太辣的食物
火氣旺不適宜喝牛奶
未加熱的剩飯菜
熟食鹵菜當早餐
早上第一樣食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆腐花、熱豆?jié){、芝麻糊、山y(tǒng)ao粥或鮮魚片粥等等，然后再配著吃蔬菜、面包、三明治、水果、點心等，這樣才能保護胃氣，你吃對了嗎？
