在生活節(jié)奏越來(lái)越快的今天，乳房疾病也層出不窮，如：乳腺增生，乳腺炎，乳腺癌等等乳房疾病也成為女性健康的最大威脅!如今快節(jié)奏的生活，讓人們的壓力是不斷的在增大，很多女性的精神壓力一直處于緊繃的狀態(tài)，最后患上乳腺增生。所以，平時(shí)女性朋友要放松心情，緩解壓力可以有效降低患上乳腺增生的幾率。
一、乳腺增生演變成癌癥的概率很小
在例行的身體檢查中，許多女性都被醫(yī)生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”這讓很多女士非常緊張，生怕和乳腺癌掛上鉤。其實(shí)大家大可不必這么緊張，由乳腺增生演變成癌癥的概率很小，只要注意調(diào)整自己的情緒，舒緩壓力，再配合一些治療，乳腺增生是不會(huì)威脅健康的。 (海帶對(duì)預(yù)防乳腺增生有很大的幫助)
二、70%到90%的女性有乳腺增生問(wèn)題
從目前的情況看，乳腺增生的發(fā)病率一直呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。以前，有這種問(wèn)題的多半是20歲以上到50歲左右的女性，但現(xiàn)在乳腺增生的病人出現(xiàn)了明顯的年輕化，在十幾歲的少女中也不少見(jiàn)。乳腺增生病人主要以中青年女性為主。雖然在這方面沒(méi)有普遍、具體的調(diào)查，但從醫(yī)院的體檢門診情況來(lái)看，有乳腺增生問(wèn)題的女性可以占到全部來(lái)檢查女性的70%到90%，如此看來(lái)，發(fā)病率是相當(dāng)高的。
三、精神因素的影響很大
造成乳腺增生的原因非常復(fù)雜，專家們的看法到目前為止也不完全一致，但有兩個(gè)因素是大家都比較認(rèn)同的。一個(gè)是內(nèi)分泌紊亂，如果女性體內(nèi)卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出現(xiàn)這種毛病。內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)還有月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、經(jīng)期不是很準(zhǔn)確等等。 (包頭婦科：如何按摩緩解乳腺增生)
另外一個(gè)重要的因素就是精神因素。以前大家日子過(guò)得都差不多，干一樣的活，拿一樣的錢，沒(méi)有太多利益上的沖突。現(xiàn)在則不同，社會(huì)在不斷進(jìn)步，每個(gè)人的待遇、機(jī)會(huì)各不相同，人們很難保持心態(tài)的平和。
