未婚、未育、未哺乳的女性簡稱“三未”，這些女性朋友往往是乳腺增生的高發者，所以“三未”女性更要警惕乳腺增生的侵襲。日常生活當中應該做好該病的預防工作，避免疾病帶來的種種痛苦！
為什么乳腺增生青睞未婚女性
未婚、未育的女性不算是婦女，但卻先患上了婦女病，這讓一些未婚青年納悶不已，自己怎么就招惹上乳腺增生了呢?這是因為沒有結婚的女性生活中更容易心情不好，生悶氣，再加上工作壓力大，精神抑郁，更給了乳腺增生侵入的空隙。所以一些從事腦力勞動的女性到一定要多注意勞逸結合、調節情緒。
三未女性易患乳腺增生
調查顯示，在乳腺門診里乳腺增生患者的比例高達80%以上，以25—40歲歲之間的中青年女性最為常見，在乳腺門診里乳腺增生患者的比例高達 80%以上，在生理周期出現前比較厲害，周期結束后緩解或消失。年齡比較大而未婚，沒有生過孩子或哺過乳及精神抑郁的女性最容易得上這種疾病。
生活中怎樣提防乳腺增生
既乳腺增生在未婚未育女性中多發，那么屬于這類人群的女性就要多加注意，平時做好乳腺的防護工作，嚴防其侵襲，要想降低乳腺增生的發病率，還需做好如下幾點：
一、有好心情。沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
二、睡覺規律。睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
三、注重心理治療。心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
四、未婚也有錯，招惹乳腺增生侵襲，因而大齡未婚女性要想遠離乳腺增生，趕緊在35歲之前把自己嫁出去吧。當然如果一旦查出乳腺疾病，還是要積極去乳腺專科接受治療。千萬不要因為疏忽導致乳腺癌，失去美麗的雙乳，到時候想嫁估計也沒人要了。
