女性人流后怎樣調(diào)養(yǎng)子宮？包頭麗人醫(yī)院婦科專家指出，人流對(duì)女性的子宮會(huì)有一定的傷害，因此女性做完人流后，要注意對(duì)子宮進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，以保證子宮能早日恢復(fù)健康，這也是保護(hù)自身的生育能力，那么，女性人流后怎樣調(diào)養(yǎng)子宮？下面看看包頭麗人醫(yī)院婦科專家的解答。
女性人流后怎樣調(diào)養(yǎng)子宮？專家指出女性應(yīng)該從以下幾點(diǎn)開始入手：
1、女性人流后怎樣調(diào)養(yǎng)子宮？專家指出，女性人流后要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
打胎后應(yīng)臥床休息2～3天后方可下床活動(dòng)，并逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。打胎后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和接觸冷水的勞動(dòng)，以免誘發(fā)子宮脫垂和風(fēng)濕病。
2、女性人流后怎樣調(diào)養(yǎng)子宮？專家指出，女性人流后要清潔外陰，不宜同房。
打胎后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意外陰的清潔。術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，一個(gè)月內(nèi)不宜同房，以免招致細(xì)菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，甚至繼發(fā)不孕等。
3、女性人流后怎樣調(diào)養(yǎng)子宮？專家指出，女性人流后要觀察出血，預(yù)防感染。
打胎后若陰道出血超過(guò)1周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，查明是否清宮徹底，并作相應(yīng)處理，避免留下后患。
4、女性人流后怎樣調(diào)養(yǎng)子宮？專家指出，女性人流后要采取措施，短期避孕。
打胎后卵巢和子宮功能會(huì)逐漸恢復(fù)，按期排卵。若不注意避孕，短期又會(huì)懷孕，這樣對(duì)健康不利。因此，打胎后應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，1年內(nèi)不要懷孕。
包頭麗人醫(yī)院:第一家將PAC導(dǎo)入到人流術(shù)后恢復(fù)，對(duì)人流女性的子宮康復(fù)有很好的效果！
PostAbortionCare,PAC,是流產(chǎn)后計(jì)劃生育優(yōu)質(zhì)服務(wù)的意思，PAC康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)是2010年由歐盟提出的人工流產(chǎn)術(shù)后優(yōu)質(zhì)康復(fù)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，該標(biāo)準(zhǔn)旨在通過(guò)實(shí)施一系列的人工流產(chǎn)術(shù)后優(yōu)質(zhì)服務(wù)舉措，大大降低人工流產(chǎn)術(shù)后如出血、感染、穿孔、以及引發(fā)慢性盆腔炎等并發(fā)癥的發(fā)生率，完美保障女性再孕能力，同時(shí)促進(jìn)恢復(fù)人流術(shù)后的身心健康水平。
【包頭麗人醫(yī)院PAC康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)，三重保護(hù)人流后的女性】
一重保護(hù)。有效保護(hù)女性生育能力。人工流產(chǎn)20天行超聲檢查子宮內(nèi)膜厚度
·PAC康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，能促進(jìn)流產(chǎn)后女性盆腔組織的生理循環(huán)，有效減少盆腔炎的發(fā)生，能將盆腔炎的發(fā)生率下降50%—80%。
·PAC能有效促進(jìn)子宮內(nèi)膜早期修復(fù)，減少宮頸粘連的發(fā)生，術(shù)后20天即可將子宮內(nèi)膜的厚度恢復(fù)到1.0cm以上。
·減少子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，使子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低到RR=0.4,全方位保護(hù)女性人流術(shù)后的生育能力。
二重保護(hù)。有效改善術(shù)后精神狀況，人流術(shù)后常見精神類并發(fā)癥發(fā)生率。
·PAC康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)能通過(guò)有效的心理調(diào)節(jié)及獨(dú)特的生理-心理-社會(huì)綜合康復(fù)模式，有效降低人流術(shù)后抑郁癥、術(shù)后經(jīng)期焦慮綜合征、人流術(shù)后同房消極情緒的發(fā)生。
·PAC康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)能促進(jìn)女性內(nèi)分泌的穩(wěn)定，協(xié)調(diào)激素水平，使流產(chǎn)后女性盡早獲得穩(wěn)定的月經(jīng)周期。
三重保護(hù)。全面改善女性健康標(biāo)準(zhǔn)。
·PAC康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)能改善流產(chǎn)后女性皮膚光澤與發(fā)質(zhì)色澤、緩解經(jīng)期綜合癥，并有效改善頭暈眼花、四肢無(wú)力、臉色蒼白等貧血狀況。
·PAC康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)不僅僅是傳統(tǒng)的生理康復(fù)，更注重于身心健康的全面健康。全面提升流產(chǎn)后女性身心健康水準(zhǔn)，改善女性生活質(zhì)量。推薦閱讀： 如何把人流對(duì)身體的傷害降到最低？
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