【導語】經常痛經怎么辦？包頭麗人醫院婦科專家介紹，許多女性都很害怕甚至有點恐懼月經的到來，由于月經來潮疼痛難忍的痛經常讓女性感到無奈，尤其是痛經嚴重時，嚴重干擾女性正常的工作和生活。那么，經常痛經怎么辦呢？
經常痛經怎么辦？包頭麗人醫院婦科專家提醒女性，經常痛經一定要注意：
1、養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，在日常可以適當的參加一些健康的體育鍛煉，提高自身的免疫力。
2、改善飲食，多吃清淡富含營養的食物，不食過甜或是過咸辛辣刺激性的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等。
3、盡量不喝茶、咖啡等，這些可以使精神緊張，長期精神緊張可能促成月經期間的不適。
4、養成良好的生活習慣，不飲酒等。
5、要注意保暖，避免受涼等。
經常痛經怎么辦？女性痛經不能吃的藥物
包頭麗人醫院婦科專家指出，痛經是女性常見的一種癥狀，屬正常的生理現象，月經來潮下腹開始疼痛，月經完畢時下腹疼痛消失。所以不要隨便服用、濫用止痛藥；除非常疼痛、難以忍受時才考慮用鎮痛藥，但最好在醫生的指導下用藥。
